口罩

日本製100%純棉四重紗

質地溫和地不傷小朋友肌膚。

經特殊加工,具備消臭、除臭、抗菌、隔離過敏原多功能,一罩搞定。

手洗日曬後簡單清洗可重複使用,有大熊和兔子兩種造型。


次紅燈來不及過去就讓人生氣。因為一停下來,車陣裡共同滋生的熱氣就怎麼也不能忘記,那些騎快時可以忽略的日曬和被風吹散的排煙髒汙也通通慢慢的爬上身體;至於搭公車或捷運,也不好到哪裡去,只能把耳機有多大聲開多大聲,才能讓最好像是Adele這種鐵肺歌手才能把那些咳嗽或講手機的音量壓下去,總在密閉空間中自欺欺人,就像是雲林台西鄉的阿嬤每天看著海鳥飛去,而排著廢氣的大工廠,還說著南風只有吹幾天,廢氣和癌症根本沒有關係。

「人類格外愛好各種能提供感官愉悅的事物,不論這些事務最終結果是多麼骯髒、有害,甚至致命。」
— Dr. J.H.Kellogg, 1878

常見的呼吸問題

  • PM2.5細懸浮微粒
    • 而在戶外其實不論什麼方法都擋不了(一般口罩僅能阻擋10%以下),特別是霧濛濛的天氣,其實很有可能根本就是空氣中都是PM2.5的微粒。
    • 吸入太多微粒會對身體造成無形的傷害,不僅可能損傷肺部功能、腦部記憶力降低,甚至動脈粥狀硬化等等都有可能,唯一就是出門前先看手機警報,然後加快腳步,儘快進入室內,別一直待在戶外。
  • 二手菸
  • 甲醛|揮發性有機化合物
    • 合板製成的新家具、油性漆、裝修膠合劑、泡綿製品,以及印表機、傳真機等電子類產品,其實都含有揮發性有機化合物。
    • 接觸甲醛會造成咳嗽、呼吸道疾病、頭痛、頭暈,以及眼睛、鼻子和喉嚨不適。」-家事的撫慰 P.19
  • 廢氣
    • 全台灣目前機車約1,200萬輛,以統計來說台北市來說每平方公里仍有多達4,000部機車。
    • 汽機車所排放出的廢氣,包括懸浮微粒、一氧化碳、氮氧化物、碳氫化合物、光化學性高氧化物、多環芳香烴等多種物質,是許多人在生活交通之中最直接接觸的空氣污染來源。
  • 臭味
    • 在外的,包括未做好排油煙設施的小吃攤、餐廳營業所排放的味道,馬路上來往車輛排放廢氣、樓梯間的壁癌。
    • 在內的,包括廁所未清潔產生異味、家中未照光處所發出的濕氣霉味、鞋櫃的臭味等等。

延伸閱讀

常見的解決辦法

2017/11/30 修訂

在家

  • 空氣清淨機
    現在空氣清淨機和濾水器幾乎都變成了家庭必備的家電之一,但是市售百百種,從基本的濾網到殺菌、電擊等各種附加功能,到底該怎麼挑一台?且看AICU帶您一步步分析。

點此進一步了解空氣清淨機

  • 空氣芳香劑
    目前的家用空氣清新劑以香料為主要成份,而且都不含對二氯苯、二甲苯..或是甲醛等麻痺嗅覺的成分。...不論事實為何, 我們都無法完全用一種味道來掩蓋另一種,因此不應該以空氣清新劑來解決異位問題。」-家事的撫慰 P.16
  • 吸附甲醛貼片
    [無印良品][1]有在販售,四片160元,可張貼在新家具牆壁上,裡頭是「海老石多孔特性吸附空氣中懸浮有害物質,降低甲醛濃度。」,不過打開窗戶,確實通風,才是去除甲醛最實際的方法。

外出

外出前記得先打開手機APP確認一下今天的空氣品質指標AQI再出門。

  • 口罩
    最常見的口罩可分幾種:棉布口罩/紙口罩/外科口罩(藍色或綠色)/活性炭口罩/N95口罩,但會因為使用方式的不正確(例如貼太近沒有空氣對流、或者沒有緊貼面部產生空隙等等),使得過濾效果有限,並且不可能100%過濾如PM2.5的懸浮微粒。
    • 棉布口罩|僅能保暖和防塵,並且記得要多清洗,容易吸付髒污。
    • 紙口罩|僅能使用一次,功能只有防止口水噴出。
    • 外科口罩|共三層,外層(有顏色的)防撥水、防噴沫,中層為主要靜電處理過濾層,內層吸口水。使用時記得先將口罩上下拉開成立體,然後壓合鼻樑片,使口罩與面部緊密貼合才有效。
    • 活性炭口罩|活性炭吸付粉塵,但由於薄薄一層,功能有限。
    • N95口罩|專業級過濾防護口罩。

推薦APP隨時監控空氣品質

//凡出門,記得先看空污指標。

不知道什麼時候開始,突然空污明確的變成了生活中的污染指標。

現在打開監控軟體一看,整個西半部呈現的就像是春節塞車一樣,處處都是紅色警告。

但空污更可怕的是你身在其中,而你卻看不到到底這團迷霧有多濃,只是覺得怎麼最近喉嚨特別痛、出門就會咳嗽。

  1. 請手機上先裝環境監控的APP,下面推薦兩個。
  2. 出門前記得先看,若是空氣品質不佳,不要逞強,乖乖帶上口罩再出發。
  3. 慢跑很好,不過慢跑要跑對地方,可別跑在塵埃當中,以為健康了肺,但其實正在慢性傷害它。

1、環境即時通

有空氣預警通報、紫外線、細懸浮微粒等政府資訊,加入通知欄,出門前滑一下就知道。

/ios版本 https://goo.gl/xvTY7y

/Android版本 https://goo.gl/p5uNLD

2、台灣超威的

很直接的標題,不過裡頭是大圖的氣溫、空氣警報、氣象預報、濕度等等,圖較直接。

/ ios版本 https://goo.gl/A5CB5A

/ Android版本 https://goo.gl/Rr9qnM

什麼是「空氣品質指標AQI」

紫爆這個名詞是以往大家比較熟悉的,意指空氣中細懸浮微粒PM2.5的濃度過高實在以往監測單位呈現的顏色,就像查看Google地圖時,紅色表示塞車、紫色表示塞到爆了一樣。

而PM2.5的意思簡單的說就是空氣中有多少肉眼看不見的小粒子,就像是以前在教室裡頭,下課拍打板擦時,突然空氣中都是迷霧,又或者像是現在家裡多有的掃地機器人,你拿出集塵盒清掃時,鼻子就覺得很癢很癢一樣。

你看不見,可是你都吸進去了。

不過在2016年12月起,由於空污逐漸嚴重,光只是看PM2.5一項已經不足,因此政府將眾多包括PM2.5、臭氧O3、一氧化碳CO、二氧化硫SO2、二氧化氮NO2等,統一整合成為AQI(Air Quality Index)指標,因此從今往後大家記得只要關注這一個指標就可以了。

AQI指標wiki百科

那如何看空氣好不好?

和看PM2.5一樣,AQI顏色越深表示污染越嚴重、數字越大也表示污染越嚴重

而特別是小孩以及長輩,也就是呼吸道比較敏感的,在AQI約101-150橘色警報時就要留意,出門帶口罩,別這時候還去公園遊玩和散步;若是紅色警戒,在150以上,那就是所有人都得當心,可如上圖所示。

手機設定空污警報提醒|iphone設定

安裝完上述兩款空氣監測APP之後,你可以進一步在手機中設定好更快得到資訊,無需在特別點開。

首先以iPhone手機為例,在主畫面往左滑開就能看見小工具頁面,拉到最下方可看見編輯,然後點選編輯之後,即可將台灣超威的以及環境即時通加入小工具頁面當中。

如此,以後無需解鎖,只要直接將手機滑到左邊,你就能看見一是現在的AQI指數(如擷取圖片所示,綠色、28,表示現在空氣品質優良),有雨傘圖示,表示大雨特報,就能準確掌握。

可即時掌握今日有雨傘圖示的大雨特報,以及現在AQI為優良的資訊

可即時掌握今日有雨傘圖示的大雨特報,以及現在AQI為優良的資訊

按下 編輯 ,即可新增/刪除更多小工具。

按下編輯,即可新增/刪除更多小工具。

將你需要的小工具拉到最上方後按完成,即可設定完畢。

將你需要的小工具拉到最上方後按完成,即可設定完畢。

設定每日主動式通知

除了自己觀看之外,也可以幫長輩的手機中設定每日主動通知,在他們早上出門運動的時刻進行提醒。

只要如下方截圖中所示,打開APP,按下左上角的設定,就能依照指南,在你要的時間、地點,設定主動通報提醒,以及你需要的特報通知。


經兩週1,000度高溫窯燒的竹炭,堅硬耐用,孔隙多出木炭2倍,效率更好。

經兩週1,000度高溫窯燒的竹炭,堅硬耐用,孔隙多出木炭2倍,效率更好。

AICU推薦|日本高知窯燒竹炭(清淨空氣)

2017/11月說明,因航空法修正,因此竹炭成為航空禁運物品,因此暫停輸出,目前正在找尋台灣好竹炭。但您家中若有備長碳或竹炭,依舊可以依照下面方法,擺放在家中,以及一起煮水等增加過濾。

有沒有一個很簡單、低成本,不需要太理會,且可以重複使用的方法?

經過我們多方尋找並且親身實驗之後,有的,就是窯燒竹炭

你可以在在鞋櫃放上一包、可以在衣櫃放上更大一包、可以在馬桶旁裝上一籃,更可以在新家具裡外都放上一些。不過當然窯燒竹碳不是HEPA,過濾不了PM2.5的微粒,更沒法子幾分鐘之內就吸走二手菸,也沒辦法隨身攜帶,不過它是實惠的、是耐久的、是長時間默默地一直都在的,就是每一個安心家庭在這個時刻都應該具備的。

等等,可是我聽說真正的備長碳都是好貴的呀,哪可能像你們說的放個這麼一大堆?> 哈囉,可以的,這正是我們為何啟程前往日本四國的高知縣,親手帶回來的答案,請看我們:

選擇的理由

  • 全日本唯一的虎竹林
    • 日本四國高知縣長達121年的四代傳承保證。
    • 無農藥種植,且是日本天然紀念物的虎斑竹林。
    • 窯燒竹炭均使用日本四國境內所採竹子。
  • 高溫窯燒才煉得出好碳
    • 需先以200度燻煙熱處理,24小時在旁看顧,讓竹子水份在15%,需3-5天時間。
    • 長達兩個星期的土窯燒1,000度高溫精鍊。
    • 經過高溫碳化精鍊才能多孔緊致。
  • 竹炭吸付功效高於木炭
    • 孔隙大小決定吸臭、淨水、除濕的吸付能力。
    • 竹炭氣孔數多出備長碳三倍以上,效果更強。
  • 天然素材最耐用
    • 竹炭使用一陣子之後只要重新洗淨、煮沸即可重新使用。
    • 竹炭輕而多片,可接觸面積更多過木炭。

>進一步了解如何使用

也可以用玻璃容器裝起來,不但吸味,而且更是家居裝飾。

也可以用玻璃容器裝起來,不但吸味,而且更是家居裝飾。

可裝在不織布袋中放到新家具除臭。

可裝在不織布袋中放到新家具除臭。