有同學來詢問:
「我本身有一個22公分LC的琺瑯鑄鐵鍋,剛買了28公分炒鍋+20.5公分小鐵;我是料理新手,有點不知道該怎麼區分什麼料理方式適合使用什麼鍋具?」
好的,原則是越厚的鍋子則傳導越慢,但保溫越強,因此鑄鐵鍋適合燉煮,或需要一鍋到底的燉煮,比如說麻油雞就很適合,因為可直接在鑄鐵鍋中先煎封好後再加水燉煮,或咖哩或滷肉等等,可以說是指定打擊。
神器炒鍋就是一般家常菜,比如說炒青菜、番茄炒蛋,以及如您想要快速煮湯煮麵煮水餃,煮湯麵、什錦麵等等這些都沒有問題,蚵仔湯蛤蠣湯這些更是沒有問題,而且還更快。可以說是王牌球員,每一場都會需要他上場。
小鐵則像是早餐煎蛋煎培根煎肉小份量,或者是需要放進去烤箱的,比如說煎厚肉、煎豬腳、烤的料理等等,還很適合帶出去露營。
關於清洗
➊鑄鐵鍋不能熱鍋冷洗,因為怕劇烈溫差導致龜裂,不要用鋼刷刷,因此如果有沾黏燒焦就得泡水。
➋神器鐵鍋則完全沒差,煮完馬上洗。使用上的料理禁忌是不可煮中藥,不可煮果醬,不可煮綠豆湯,其他都沒有問題,只是請煮完一定要馬上清洗,洗完一定要烘乾,千千萬萬不要泡水、不要泡小蘇打、不要泡醋。
鐵鍋使用後變黑、鍋底出現黑圈是正常現象,不代表鍋具損壞。本文完整說明熟鐵鍋氧化變色的科學原理(Fe₃O₄),以及鍋膜形成機制,解答為何顏色變化完全不影響料理性能,幫助鐵鍋使用者建立正確認知。
一直以來,炒飯都是新手同學的難關,更是是否晉升高手同學的門檻。而執行長更覺得炒飯其實是一個生存下來的基本技能,自然也是鐵鍋的必修學分。因為只要有飯、有蛋就可以是一盤炒飯,就可以飽餐一頓。學會了更能加以延伸,蝦仁蛋炒飯、香腸炒飯、菜飯、肉絲..蛋炒飯乃是。
不論你是新手同學總遇到炒飯黏鍋、飯粒結塊炒不散或是就炒不出像外面熱炒店那種粒粒分明、鑊氣十足的炒飯;還是在外租屋讀書工作,想省錢自煮,又或者忘記採買冰箱只有剩飯和雞蛋;亦或是想要教孩子們學會基本的蛋炒飯?
都沒問題。
謝謝保師傅在AICU上留下了這基本中的基本,這週就讓我們來再次溫習這道「蝦仁蛋炒飯」。