
有同學來詢問:
「我本身有一個22公分LC的琺瑯鑄鐵鍋,剛買了28公分炒鍋+20.5公分小鐵;我是料理新手,有點不知道該怎麼區分什麼料理方式適合使用什麼鍋具?」
好的,原則是越厚的鍋子則傳導越慢,但保溫越強,因此鑄鐵鍋適合燉煮,或需要一鍋到底的燉煮,比如說麻油雞就很適合,因為可直接在鑄鐵鍋中先煎封好後再加水燉煮,或咖哩或滷肉等等,可以說是指定打擊。
神器炒鍋就是一般家常菜,比如說炒青菜、番茄炒蛋,以及如您想要快速煮湯煮麵煮水餃,煮湯麵、什錦麵等等這些都沒有問題,蚵仔湯蛤蠣湯這些更是沒有問題,而且還更快。可以說是王牌球員,每一場都會需要他上場。
小鐵則像是早餐煎蛋煎培根煎肉小份量,或者是需要放進去烤箱的,比如說煎厚肉、煎豬腳、烤的料理等等,還很適合帶出去露營。
關於清洗
➊鑄鐵鍋不能熱鍋冷洗,因為怕劇烈溫差導致龜裂,不要用鋼刷刷,因此如果有沾黏燒焦就得泡水。
➋神器鐵鍋則完全沒差,煮完馬上洗。使用上的料理禁忌是不可煮中藥,不可煮果醬,不可煮綠豆湯,其他都沒有問題,只是請煮完一定要馬上清洗,洗完一定要烘乾,千千萬萬不要泡水、不要泡小蘇打、不要泡醋。
一直以來,炒飯都是新手同學的難關,更是是否晉升高手同學的門檻。而執行長更覺得炒飯其實是一個生存下來的基本技能,自然也是鐵鍋的必修學分。因為只要有飯、有蛋就可以是一盤炒飯,就可以飽餐一頓。學會了更能加以延伸,蝦仁蛋炒飯、香腸炒飯、菜飯、肉絲..蛋炒飯乃是。
不論你是新手同學總遇到炒飯黏鍋、飯粒結塊炒不散或是就炒不出像外面熱炒店那種粒粒分明、鑊氣十足的炒飯;還是在外租屋讀書工作,想省錢自煮,又或者忘記採買冰箱只有剩飯和雞蛋;亦或是想要教孩子們學會基本的蛋炒飯?
都沒問題。
謝謝保師傅在AICU上留下了這基本中的基本,這週就讓我們來再次溫習這道「蝦仁蛋炒飯」。
■ 這一週的常見問題,給想煎酥雞腿排的你。
是煎到金黃酥脆的那一種。
我很喜歡吃鐵板燒,也很喜歡傳統牛排。在這其中,雞腿排永遠是最受歡迎的品項。看著雞腿排在鐵板上耐心地煎著,師傅就像變魔術一樣。每一次掀蓋,雞腿排好像就更好吃了一點。煎出來的雞腿排,永遠都是表皮酥脆,裡頭多汁。有的搭醬,有的則是加蔥鹽。像是在內湖湖光市場巷子裡面的這間洪師傅鐵板燒,就是平價實惠。每一次去,他的煎台上面大概都有十幾塊雞腿排同時在煎,中午商業午餐還附贈一顆半熟荷包蛋。
另一個則是在西湖市場的這間馨光牛排,時常撲空,可是只要一營業就鐵板滿載,畢竟雙拼實在划算。
額外一提,宜蘭有家當代鐵板燒餐坊,則是手法創新,亦有熱炒菜色,諸如蛤蠣絲瓜、豆豉鮮蚵,香蒜雞排,還有羊小排看起來柔嫩好吃。
而神器平底鍋跟鐵板燒其實是一樣的。
它們都是在一塊保持溫度的厚鐵板上,持續慢火慢煎,直到煎得酥脆為止。
加上雞腿排其實是一種非常容易取得的方便食材,變化很多。不管是炸或是煎,有很多種運用,大人小孩,早餐午餐晚餐宵夜,誰都喜歡吃。
但相信對同學來說,很大的困難在於:
煎不脆、煎不酥,會沾鍋,還有就是很難判別它到底熟透了沒有。
所以這一個禮拜,就讓我們來探討這個問題,從冷凍的雞腿排開始如何備料、下鍋、煎酥。告訴大家究竟該如何在家裡用神器平底鍋也能煎出雞腿排。
🐟 煎魚老是破皮?新手必學的不沾秘訣!
每次煎魚都像在玩「魚皮拼圖」嗎?😅 看到鍋子裡支離破碎的魚肉,真的很想哭對吧...
🔥 選對鍋子是關鍵 ✅ 平底鍋:厚底穩定,新手友善 ⚠️ 炒鍋:需要更精準的火力控制
📝 五步驟SOP不藏私分享: 1️⃣ 退冰擦乾(重點!) 2️⃣ 撒鹽靜置5分鐘 3️⃣ 確實熱鍋至水珠滾動 4️⃣ 薄油下鍋,魚皮朝下 5️⃣ 耐心等待邊緣變色才翻面
🎉 真實案例分享 同學:「今天立馬挑戰...確認底下沒有沾黏,才甩鍋翻面成功!」
掌握這套技巧,煎蛋、煎牛排都能輕鬆駕馭!💪
【👨🍳錯誤實驗3/5】煎蛋沾了怎麼辦?怎麼樣煎蛋才不沾?
「為什麼我的蛋總是沾鍋?」這可能是新手最常遇到的問題。
因此第三集錯誤實驗來了:我們故意先讓煎蛋沾黏,該如何刷洗乾淨?
還有究竟怎樣煎蛋才不沾。
🥚 三大秘訣讓您從此告別蛋沾鍋惱人問題
🥚 油溫掌握、火候控制、翻面時機一次學會
🥚 同時適用於半熟荷包蛋和全熟太陽蛋
【🔥鐵鍋刷白了怎麼辦教學2/5】番茄醬+醬油膏燒焦實驗!
含糖食材最容易燒焦黏鍋,這是新手同學們長面臨的困擾。
今天分享第二集錯誤實驗:我們故意將番茄醬和醬油膏燒焦,實際實驗教您如何處理。
不必泡醋、不必泡水,直接用鋼刷和菜瓜布用力刷洗乾淨就對了。
神器鐵鍋沒有化學塗層,你越大膽它越好用。
✅ 這招同樣適用於果醬、蜂蜜等所有含糖食材。
✅神器鐵鍋燒焦不必泡水,直接刷掉就可以。